דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork gravy, vegetables, cooking cream
קלוריות וערכים תזונתיים
180
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.9 g
פחמימות2.1 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 180 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.8 g 29%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 322 mg 14%
- כולסטרול 34.6 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 150 µg 17%
- ויטמין C 8.9 mg 10%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 13.9 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.42 mg 35%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 17 µg 4%
- ויטמין B12 0.37 µg 15%
מינרלים
- סידן 24.9 mg 2%
- ברזל 0.62 mg 3%
- מגנזיום 16.2 mg 4%
- זרחן 115 mg 9%
- אשלגן 220 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.08 mg 4%
- סלניום 8.7 µg 16%
- יוד 20 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9.9 g | 2.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5 g | 1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 3.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 4.2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 5.2 g | 36 g |
מזונות דומים
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork gravy pork shoulder no added fat124 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
שאלות על Pork gravy, vegetables, cooking cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream?
ב-100 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream יש 180 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream?
ב-50 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream יש 90 kcal, וכן 5 g חלבון, 1 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream?
ב-150 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream יש 270 kcal, וכן 15 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream?
ב-200 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream יש 360 kcal, וכן 20 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream?
ב-250 g של Pork gravy, vegetables, cooking cream יש 450 kcal, וכן 25 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-36 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29180 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים