דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham gravy, cooking cream

קלוריות וערכים תזונתיים

138
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.5 g
פחמימות2.1 g
שומן9.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 138 kcal —
  • חלבון 9.5 g 19%
  • פחמימות 2.1 g 1%
  • שומן 9.7 g 12%
  • שומן רווי 5.9 g 30%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 2.1 g —
  • נתרן 586 mg 25%
  • כולסטרול 48.4 mg 16%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 67.6 µg 8%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.18 µg 1%
  • ויטמין E 0.3 mg 2%
  • ויטמין K 3.4 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 2.8 mg 18%
  • ויטמין B6 0.27 mg 16%
  • פולאט (B9) 5.9 µg 1%
  • ויטמין B12 0.43 µg 18%

מינרלים

  • סידן 31.6 mg 2%
  • ברזל 0.37 mg 2%
  • מגנזיום 13.7 mg 3%
  • זרחן 147 mg 12%
  • אשלגן 224 mg 5%
  • אבץ 0.86 mg 8%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 6.8 µg 12%
  • יוד 13.4 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1389.5 g2.1 g9.7 g
50 g50 g694.7 g1.1 g4.9 g
150 g150 g20714 g3.2 g15 g
200 g200 g27619 g4.2 g19 g
250 g250 g34524 g5.3 g24 g

שאלות על Ham gravy, cooking cream

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham gravy, cooking cream?

ב-100 g של Ham gravy, cooking cream יש 138 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-9.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham gravy, cooking cream?

ב-50 g של Ham gravy, cooking cream יש 69 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham gravy, cooking cream?

ב-150 g של Ham gravy, cooking cream יש 207 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham gravy, cooking cream?

ב-200 g של Ham gravy, cooking cream יש 276 kcal, וכן 19 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham gravy, cooking cream?

ב-250 g של Ham gravy, cooking cream יש 345 kcal, וכן 24 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-24 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34262 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים