דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham gravy

קלוריות וערכים תזונתיים

87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות2.8 g
שומן5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 87 kcal —
  • חלבון 7.7 g 15%
  • פחמימות 2.8 g 1%
  • שומן 5 g 6%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 0.1 g —
  • נתרן 380 mg 17%
  • כולסטרול 29.3 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.77 mg 5%
  • ויטמין K 5.2 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
  • ויטמין B6 0.22 mg 13%
  • פולאט (B9) 1.7 µg 0%
  • ויטמין B12 0.24 µg 10%

מינרלים

  • סידן 5.6 mg 0%
  • ברזל 0.3 mg 2%
  • מגנזיום 7.3 mg 2%
  • זרחן 87.2 mg 7%
  • אשלגן 113 mg 2%
  • אבץ 0.61 mg 6%
  • נחושת 0.03 mg 3%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 5.3 µg 10%
  • יוד 1.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g877.7 g2.8 g5 g
50 g50 g443.8 g1.4 g2.5 g
150 g150 g13112 g4.2 g7.5 g
200 g200 g17415 g5.7 g10 g
250 g250 g21819 g7.1 g13 g

שאלות על Ham gravy

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham gravy?

ב-100 g של Ham gravy יש 87 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham gravy?

ב-50 g של Ham gravy יש 44 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham gravy?

ב-150 g של Ham gravy יש 131 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-7.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham gravy?

ב-200 g של Ham gravy יש 174 kcal, וכן 15 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham gravy?

ב-250 g של Ham gravy יש 218 kcal, וכן 19 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-13 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33096 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים