דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham gravy with low-fat milk

קלוריות וערכים תזונתיים

122
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות6.8 g
שומן7.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 122 kcal —
  • חלבון 7.7 g 15%
  • פחמימות 6.8 g 2%
  • שומן 7.1 g 9%
  • שומן רווי 1.8 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 3.4 g —
  • נתרן 288 mg 13%
  • כולסטרול 21.1 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24.7 µg 3%
  • ויטמין C 0.5 mg 1%
  • ויטמין D 0.99 µg 5%
  • ויטמין E 0.85 mg 6%
  • ויטמין K 5.6 µg 5%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 2 mg 13%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 3.3 µg 1%
  • ויטמין B12 0.41 µg 17%

מינרלים

  • סידן 87.2 mg 7%
  • ברזל 0.39 mg 2%
  • מגנזיום 15.3 mg 4%
  • זרחן 131 mg 10%
  • אשלגן 205 mg 4%
  • אבץ 0.39 mg 4%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 10.4 µg 19%
  • יוד 11.1 µg 7%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1227.7 g6.8 g7.1 g
50 g50 g613.9 g3.4 g3.5 g
150 g150 g18312 g10 g11 g
200 g200 g24415 g14 g14 g
250 g250 g30519 g17 g18 g

שאלות על Ham gravy with low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham gravy with low-fat milk?

ב-100 g של Ham gravy with low-fat milk יש 122 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-7.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham gravy with low-fat milk?

ב-50 g של Ham gravy with low-fat milk יש 61 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham gravy with low-fat milk?

ב-150 g של Ham gravy with low-fat milk יש 183 kcal, וכן 12 g חלבון, 10 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham gravy with low-fat milk?

ב-200 g של Ham gravy with low-fat milk יש 244 kcal, וכן 15 g חלבון, 14 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham gravy with low-fat milk?

ב-250 g של Ham gravy with low-fat milk יש 305 kcal, וכן 19 g חלבון, 17 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32880 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים