דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork beef mince gravy, milk-based
קלוריות וערכים תזונתיים
188
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות7.8 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 188 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 4.2 g —
- נתרן 378 mg 16%
- כולסטרול 26.4 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 33.3 µg 4%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 1.1 µg 5%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 6.6 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 4.4 µg 1%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 99 mg 8%
- ברזל 0.53 mg 3%
- מגנזיום 16.2 mg 4%
- זרחן 121 mg 10%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.04 mg 5%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 9.2 µg 17%
- יוד 32.5 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8.7 g | 7.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.4 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 20 g | 34 g |
מזונות דומים
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
שאלות על Pork beef mince gravy, milk-based
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork beef mince gravy, milk-based?
ב-100 g של Pork beef mince gravy, milk-based יש 188 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork beef mince gravy, milk-based?
ב-50 g של Pork beef mince gravy, milk-based יש 94 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork beef mince gravy, milk-based?
ב-150 g של Pork beef mince gravy, milk-based יש 282 kcal, וכן 13 g חלבון, 12 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork beef mince gravy, milk-based?
ב-200 g של Pork beef mince gravy, milk-based יש 376 kcal, וכן 18 g חלבון, 16 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork beef mince gravy, milk-based?
ב-250 g של Pork beef mince gravy, milk-based יש 470 kcal, וכן 22 g חלבון, 20 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32505 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים