דעו מה יש בצלחת שלכם
Bolognese, pork beef mince, thickened
קלוריות וערכים תזונתיים
164
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.7 g
פחמימות5.1 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 164 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 5.1 g 2%
- שומן 11 g 15%
- שומן רווי 4.7 g 24%
- סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 195 mg 8%
- כולסטרול 30 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.3 µg 2%
- ויטמין C 7.7 mg 9%
- ויטמין D 0.16 µg 1%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- ויטמין K 3.9 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 2.9 mg 18%
- ויטמין B6 0.25 mg 15%
- פולאט (B9) 6.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
מינרלים
- סידן 13.4 mg 1%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 13.6 mg 3%
- זרחן 86.2 mg 7%
- אשלגן 259 mg 6%
- אבץ 1.9 mg 18%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 10.8 µg 20%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9.7 g | 5.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4.9 g | 2.6 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7.7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
מזונות דומים
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
שאלות על Bolognese, pork beef mince, thickened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Bolognese, pork beef mince, thickened?
ב-100 g של Bolognese, pork beef mince, thickened יש 164 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Bolognese, pork beef mince, thickened?
ב-50 g של Bolognese, pork beef mince, thickened יש 82 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-5.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Bolognese, pork beef mince, thickened?
ב-150 g של Bolognese, pork beef mince, thickened יש 246 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Bolognese, pork beef mince, thickened?
ב-200 g של Bolognese, pork beef mince, thickened יש 328 kcal, וכן 19 g חלבון, 10 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Bolognese, pork beef mince, thickened?
ב-250 g של Bolognese, pork beef mince, thickened יש 410 kcal, וכן 24 g חלבון, 13 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32241 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
