דעו מה יש בצלחת שלכם

Bolognese, pork beef mince

קלוריות וערכים תזונתיים

176
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות3.5 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 176 kcal —
  • חלבון 11 g 21%
  • פחמימות 3.5 g 1%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 5.4 g 27%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 3.4 g —
  • נתרן 222 mg 10%
  • כולסטרול 34.3 mg 11%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 24.3 µg 3%
  • ויטמין C 8.8 mg 10%
  • ויטמין D 0.18 µg 1%
  • ויטמין E 0.63 mg 4%
  • ויטמין K 4.4 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 3.3 mg 20%
  • ויטמין B6 0.29 mg 17%
  • פולאט (B9) 7.3 µg 2%
  • ויטמין B12 0.59 µg 25%

מינרלים

  • סידן 14.2 mg 1%
  • ברזל 0.83 mg 5%
  • מגנזיום 14.6 mg 3%
  • זרחן 94.6 mg 8%
  • אשלגן 291 mg 6%
  • אבץ 2.2 mg 20%
  • נחושת 0.06 mg 7%
  • מנגן 0.09 mg 4%
  • סלניום 12 µg 22%
  • יוד 13.4 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g17611 g3.5 g13 g
50 g50 g885.4 g1.7 g6.5 g
150 g150 g26416 g5.2 g20 g
200 g200 g35221 g7 g26 g
250 g250 g44027 g8.7 g32 g

שאלות על Bolognese, pork beef mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bolognese, pork beef mince?

ב-100 g של Bolognese, pork beef mince יש 176 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bolognese, pork beef mince?

ב-50 g של Bolognese, pork beef mince יש 88 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bolognese, pork beef mince?

ב-150 g של Bolognese, pork beef mince יש 264 kcal, וכן 16 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bolognese, pork beef mince?

ב-200 g של Bolognese, pork beef mince יש 352 kcal, וכן 21 g חלבון, 7 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bolognese, pork beef mince?

ב-250 g של Bolognese, pork beef mince יש 440 kcal, וכן 27 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-32 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32242 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים