דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
קלוריות וערכים תזונתיים
165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות12 g
שומן9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 165 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 9 g 12%
- שומן רווי 3.9 g 19%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 256 mg 11%
- כולסטרול 22.3 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.9 µg 2%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.45 µg 2%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 51.7 mg 4%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 15.8 mg 4%
- זרחן 99.8 mg 8%
- אשלגן 219 mg 5%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 8.9 µg 16%
- יוד 7.4 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 8.5 g | 12 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.3 g | 6.1 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 13 g | 18 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 17 g | 24 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 21 g | 30 g | 22 g |
מזונות דומים
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
שאלות על Lasagne, pork-beef mince, meal mixture
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
ב-100 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture יש 165 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
ב-50 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture יש 83 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
ב-150 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture יש 248 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
ב-200 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture יש 330 kcal, וכן 17 g חלבון, 24 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture?
ב-250 g של Lasagne, pork-beef mince, meal mixture יש 413 kcal, וכן 21 g חלבון, 30 g פחמימות ו-22 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32018 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים