דעו מה יש בצלחת שלכם

Lasagne, pork beef mince

קלוריות וערכים תזונתיים

167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות14 g
שומן8.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 167 kcal —
  • חלבון 8 g 16%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 8.7 g 11%
  • שומן רווי 3.9 g 19%
  • סיבים תזונתיים 0.6 g 2%
  • סוכרים 2.2 g —
  • נתרן 208 mg 9%
  • כולסטרול 18.9 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 36.1 µg 4%
  • ויטמין C 3 mg 3%
  • ויטמין D 0.33 µg 2%
  • ויטמין E 0.56 mg 4%
  • ויטמין K 4.1 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
  • ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • פולאט (B9) 8 µg 2%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%

מינרלים

  • סידן 117 mg 9%
  • ברזל 0.77 mg 4%
  • מגנזיום 15.5 mg 4%
  • זרחן 120 mg 10%
  • אשלגן 174 mg 4%
  • אבץ 1.3 mg 12%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 7.1 µg 13%
  • יוד 14.2 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1678 g14 g8.7 g
50 g50 g844 g6.8 g4.4 g
150 g150 g25112 g20 g13 g
200 g200 g33416 g27 g18 g
250 g250 g41820 g34 g22 g

שאלות על Lasagne, pork beef mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, pork beef mince?

ב-100 g של Lasagne, pork beef mince יש 167 kcal, וכן 8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-8.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, pork beef mince?

ב-50 g של Lasagne, pork beef mince יש 84 kcal, וכן 4 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-4.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, pork beef mince?

ב-150 g של Lasagne, pork beef mince יש 251 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, pork beef mince?

ב-200 g של Lasagne, pork beef mince יש 334 kcal, וכן 16 g חלבון, 27 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, pork beef mince?

ב-250 g של Lasagne, pork beef mince יש 418 kcal, וכן 20 g חלבון, 34 g פחמימות ו-22 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7065 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים