דעו מה יש בצלחת שלכם

Lasagne, beef mince

קלוריות וערכים תזונתיים

174
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות15 g
שומן8.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 174 kcal —
  • חלבון 9 g 18%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 8.5 g 11%
  • שומן רווי 3.9 g 20%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
  • סוכרים 2.3 g —
  • נתרן 227 mg 10%
  • כולסטרול 19.3 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 40.2 µg 4%
  • ויטמין C 3.3 mg 4%
  • ויטמין D 0.34 µg 2%
  • ויטמין E 0.62 mg 4%
  • ויטמין K 4.3 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.13 mg 8%
  • פולאט (B9) 9.3 µg 2%
  • ויטמין B12 0.44 µg 18%

מינרלים

  • סידן 126 mg 10%
  • ברזל 0.97 mg 5%
  • מגנזיום 17.2 mg 4%
  • זרחן 131 mg 11%
  • אשלגן 192 mg 4%
  • אבץ 1.8 mg 16%
  • נחושת 0.19 mg 21%
  • מנגן 0.15 mg 7%
  • סלניום 7.2 µg 13%
  • יוד 15.4 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1749 g15 g8.5 g
50 g50 g874.5 g7.3 g4.3 g
150 g150 g26113 g22 g13 g
200 g200 g34818 g29 g17 g
250 g250 g43522 g37 g21 g

שאלות על Lasagne, beef mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, beef mince?

ב-100 g של Lasagne, beef mince יש 174 kcal, וכן 9 g חלבון, 15 g פחמימות ו-8.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, beef mince?

ב-50 g של Lasagne, beef mince יש 87 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, beef mince?

ב-150 g של Lasagne, beef mince יש 261 kcal, וכן 13 g חלבון, 22 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, beef mince?

ב-200 g של Lasagne, beef mince יש 348 kcal, וכן 18 g חלבון, 29 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, beef mince?

ב-250 g של Lasagne, beef mince יש 435 kcal, וכן 22 g חלבון, 37 g פחמימות ו-21 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7093 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים