דעו מה יש בצלחת שלכם
דג חרב ענק
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
שומן5.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- שומן 5.9 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 110 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 3 mg 19%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.6 mg 3%
- זרחן 150 mg 12%
- אשלגן 270 mg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
שאלות על דג חרב ענק
כמה קלוריות יש ב-100 g של דג חרב ענק?
ב-100 g של דג חרב ענק יש 125 kcal, וכן 18 g חלבון, – פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דג חרב ענק?
ב-50 g של דג חרב ענק יש 63 kcal, וכן 9 g חלבון, – פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דג חרב ענק?
ב-150 g של דג חרב ענק יש 188 kcal, וכן 27 g חלבון, – פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דג חרב ענק?
ב-200 g של דג חרב ענק יש 250 kcal, וכן 36 g חלבון, – פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דג חרב ענק?
ב-250 g של דג חרב ענק יש 313 kcal, וכן 45 g חלבון, – פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 26153 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
