דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 156 kcal —
- חלבון 9.4 g 19%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 7.4 g 10%
- שומן רווי 3.3 g 17%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 260 mg 11%
- כולסטרול 20.2 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20 µg 2%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.41 µg 2%
- ויטמין E 0.51 mg 3%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 8.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 51.8 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 22.8 mg 5%
- זרחן 119 mg 9%
- אשלגן 228 mg 5%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.31 mg 14%
- סלניום 8.1 µg 15%
- יוד 7.4 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9.4 g | 12 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4.7 g | 6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
מזונות דומים
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
שאלות על Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
ב-100 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture יש 156 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
ב-50 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture יש 78 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 6 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
ב-150 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture יש 234 kcal, וכן 14 g חלבון, 18 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
ב-200 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture יש 312 kcal, וכן 19 g חלבון, 24 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
ב-250 g של Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture יש 390 kcal, וכן 24 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32022 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
