דעו מה יש בצלחת שלכם

Lasagne, chicken mince

קלוריות וערכים תזונתיים

156
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.2 g
פחמימות15 g
שומן6.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 156 kcal —
  • חלבון 9.2 g 18%
  • פחמימות 15 g 5%
  • שומן 6.2 g 8%
  • שומן רווי 2.8 g 14%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
  • סוכרים 2.4 g —
  • נתרן 233 mg 10%
  • כולסטרול 25.7 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 41.3 µg 5%
  • ויטמין C 3.4 mg 4%
  • ויטמין D 0.41 µg 2%
  • ויטמין E 0.68 mg 5%
  • ויטמין K 6.9 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 11.2 µg 3%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%

מינרלים

  • סידן 128 mg 10%
  • ברזל 0.76 mg 4%
  • מגנזיום 18.3 mg 4%
  • זרחן 142 mg 11%
  • אשלגן 248 mg 5%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.19 mg 21%
  • מנגן 0.16 mg 7%
  • סלניום 8.5 µg 15%
  • יוד 16.7 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1569.2 g15 g6.2 g
50 g50 g784.6 g7.5 g3.1 g
150 g150 g23414 g23 g9.4 g
200 g200 g31218 g30 g13 g
250 g250 g39023 g38 g16 g

שאלות על Lasagne, chicken mince

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, chicken mince?

ב-100 g של Lasagne, chicken mince יש 156 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, chicken mince?

ב-50 g של Lasagne, chicken mince יש 78 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, chicken mince?

ב-150 g של Lasagne, chicken mince יש 234 kcal, וכן 14 g חלבון, 23 g פחמימות ו-9.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, chicken mince?

ב-200 g של Lasagne, chicken mince יש 312 kcal, וכן 18 g חלבון, 30 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, chicken mince?

ב-250 g של Lasagne, chicken mince יש 390 kcal, וכן 23 g חלבון, 38 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29257 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים