דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagne, chicken mince, meal mixture
קלוריות וערכים תזונתיים
115
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.3 g
פחמימות12 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 115 kcal —
- חלבון 9.3 g 19%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 265 mg 12%
- כולסטרול 31.4 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 20.7 µg 2%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.52 µg 3%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- ויטמין K 7.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 2 mg 13%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 11.3 µg 3%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 51.2 mg 4%
- ברזל 0.67 mg 4%
- מגנזיום 18.2 mg 4%
- זרחן 118 mg 9%
- אשלגן 325 mg 7%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 10.2 µg 18%
- יוד 9.3 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 9.3 g | 12 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.6 g | 6.2 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 14 g | 19 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 19 g | 25 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 23 g | 31 g | 7 g |
מזונות דומים
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and rice85 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
שאלות על Lasagne, chicken mince, meal mixture
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture?
ב-100 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture יש 115 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture?
ב-50 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture יש 58 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture?
ב-150 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture יש 173 kcal, וכן 14 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture?
ב-200 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture יש 230 kcal, וכן 19 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture?
ב-250 g של Lasagne, chicken mince, meal mixture יש 288 kcal, וכן 23 g חלבון, 31 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
