דעו מה יש בצלחת שלכם
Lasagne, pork mince, meal mixture
קלוריות וערכים תזונתיים
148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות12 g
שומן6.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 6.8 g 9%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 263 mg 11%
- כולסטרול 20.1 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.2 µg 2%
- ויטמין C 3.4 mg 4%
- ויטמין D 0.52 µg 3%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.34 mg 28%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 6.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 51 mg 4%
- ברזל 0.82 mg 5%
- מגנזיום 17.9 mg 4%
- זרחן 117 mg 9%
- אשלגן 250 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 8.2 µg 15%
- יוד 7.4 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 9 g | 12 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4.5 g | 6.1 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 13 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 18 g | 24 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 22 g | 30 g | 17 g |
מזונות דומים
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Pork mince fat 16 %215 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
שאלות על Lasagne, pork mince, meal mixture
כמה קלוריות יש ב-100 g של Lasagne, pork mince, meal mixture?
ב-100 g של Lasagne, pork mince, meal mixture יש 148 kcal, וכן 9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Lasagne, pork mince, meal mixture?
ב-50 g של Lasagne, pork mince, meal mixture יש 74 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Lasagne, pork mince, meal mixture?
ב-150 g של Lasagne, pork mince, meal mixture יש 222 kcal, וכן 13 g חלבון, 18 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Lasagne, pork mince, meal mixture?
ב-200 g של Lasagne, pork mince, meal mixture יש 296 kcal, וכן 18 g חלבון, 24 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Lasagne, pork mince, meal mixture?
ב-250 g של Lasagne, pork mince, meal mixture יש 370 kcal, וכן 22 g חלבון, 30 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32028 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
