דעו מה יש בצלחת שלכם
Meal mixture, pork and pasta, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
123
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.1 g
פחמימות7.1 g
שומן6.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 123 kcal —
- חלבון 9.1 g 18%
- פחמימות 7.1 g 3%
- שומן 6.2 g 8%
- שומן רווי 2.2 g 11%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 329 mg 14%
- כולסטרול 21.5 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7.4 µg 1%
- ויטמין C 2.7 mg 3%
- ויטמין D 0.17 µg 1%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 3.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.39 mg 32%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.19 mg 11%
- פולאט (B9) 7.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.26 µg 11%
מינרלים
- סידן 12 mg 1%
- ברזל 0.83 mg 5%
- מגנזיום 13.9 mg 3%
- זרחן 84.6 mg 7%
- אשלגן 164 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.09 mg 4%
- סלניום 8 µg 15%
- יוד 2 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 9.1 g | 7.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4.6 g | 3.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 14 g | 11 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 18 g | 14 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 23 g | 18 g | 16 g |
מזונות דומים
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Mutton and pork boiled mixture296 kcal / 100 g
- Lasagne pork mince meal mixture148 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Meat soup pork65 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
שאלות על Meal mixture, pork and pasta, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked?
ב-100 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked יש 123 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked?
ב-50 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked יש 62 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked?
ב-150 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked יש 185 kcal, וכן 14 g חלבון, 11 g פחמימות ו-9.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked?
ב-200 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked יש 246 kcal, וכן 18 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked?
ב-250 g של Meal mixture, pork and pasta, cooked יש 308 kcal, וכן 23 g חלבון, 18 g פחמימות ו-16 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32043 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
