דעו מה יש בצלחת שלכם
Meal mixture, chicken and rice, cooked
קלוריות וערכים תזונתיים
85
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.9 g
פחמימות8.8 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 85 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 8.8 g 3%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 351 mg 15%
- כולסטרול 20.1 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.7 µg 1%
- ויטמין C 1.4 mg 2%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.33 mg 2%
- ויטמין K 6.1 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.2 mg 12%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 8.1 mg 1%
- ברזל 0.32 mg 2%
- מגנזיום 19.7 mg 5%
- זרחן 84.9 mg 7%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 0.46 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.13 mg 5%
- סלניום 8.8 µg 16%
- יוד 2.5 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 8.9 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4.4 g | 4.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 13 g | 13 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 18 g | 18 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 22 g | 22 g | 3.6 g |
מזונות דומים
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto chicken and vegetable risotto140 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Risotto chicken risotto145 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
שאלות על Meal mixture, chicken and rice, cooked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked?
ב-100 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked יש 85 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked?
ב-50 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked יש 43 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked?
ב-150 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked יש 128 kcal, וכן 13 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked?
ב-200 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked יש 170 kcal, וכן 18 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked?
ב-250 g של Meal mixture, chicken and rice, cooked יש 213 kcal, וכן 22 g חלבון, 22 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32040 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
