דעו מה יש בצלחת שלכם
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 141 kcal —
- חלבון 7.6 g 15%
- פחמימות 8.8 g 3%
- שומן 8.1 g 10%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 232 mg 10%
- כולסטרול 32.6 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 54.1 µg 6%
- ויטמין C 0.46 mg 1%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 0.63 mg 4%
- ויטמין K 7.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.3 mg 14%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 11.5 µg 3%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
מינרלים
- סידן 55.2 mg 4%
- ברזל 0.57 mg 3%
- מגנזיום 24.1 mg 6%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 151 mg 3%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.38 mg 17%
- סלניום 7.5 µg 14%
- יוד 5.8 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 4.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 22 g | 20 g |
מזונות דומים
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
שאלות על Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
ב-100 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal יש 141 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-8.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
ב-50 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal יש 71 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
ב-150 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal יש 212 kcal, וכן 11 g חלבון, 13 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
ב-200 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal יש 282 kcal, וכן 15 g חלבון, 18 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal?
ב-250 g של Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal יש 353 kcal, וכן 19 g חלבון, 22 g פחמימות ו-20 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33089 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
