דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 168 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 3.9 g 1%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 241 mg 10%
- כולסטרול 41.4 mg 14%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 80.1 µg 9%
- ויטמין C 8.6 mg 10%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 15.2 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 3.8 mg 23%
- ויטמין B6 0.29 mg 17%
- פולאט (B9) 20.4 µg 5%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 29.7 mg 2%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 23.2 mg 6%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 305 mg 6%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.12 mg 5%
- סלניום 11.2 µg 20%
- יוד 6.7 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 3.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.6 g | 1.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 5.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 22 g | 7.7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 9.7 g | 29 g |
מזונות דומים
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken fricassee hk ready meal91 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
שאלות על Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
ב-100 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal יש 168 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
ב-50 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal יש 84 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
ב-150 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal יש 252 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
ב-200 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal יש 336 kcal, וכן 22 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
ב-250 g של Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal יש 420 kcal, וכן 28 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33276 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
