דעו מה יש בצלחת שלכם

Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk

קלוריות וערכים תזונתיים

134
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.3 g
פחמימות13 g
שומן6.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 134 kcal —
  • חלבון 6.3 g 13%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 6.2 g 8%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
  • סוכרים 4.8 g —
  • נתרן 163 mg 7%
  • כולסטרול 15.9 mg 5%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 9.6 µg 1%
  • ויטמין C 14.1 mg 16%
  • ויטמין D 0.3 µg 2%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 32.9 µg 27%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.2 mg 12%
  • פולאט (B9) 14.5 µg 4%
  • ויטמין B12 0.32 µg 13%

מינרלים

  • סידן 53.2 mg 4%
  • ברזל 0.69 mg 4%
  • מגנזיום 17.8 mg 4%
  • זרחן 84.3 mg 7%
  • אשלגן 277 mg 6%
  • אבץ 1.2 mg 11%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.22 mg 10%
  • סלניום 7.9 µg 14%
  • יוד 13.7 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1346.3 g13 g6.2 g
50 g50 g673.2 g6.3 g3.1 g
150 g150 g2019.5 g19 g9.3 g
200 g200 g26813 g25 g12 g
250 g250 g33516 g31 g16 g

שאלות על Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

ב-100 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk יש 134 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

ב-50 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk יש 67 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

ב-150 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk יש 201 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

ב-200 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk יש 268 kcal, וכן 13 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk?

ב-250 g של Cabbage casserole, pork beef mince, low-fat milk יש 335 kcal, וכן 16 g חלבון, 31 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7047 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים