דעו מה יש בצלחת שלכם
Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
קלוריות וערכים תזונתיים
175
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות8.6 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 175 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 8.6 g 3%
- שומן 13 g 16%
- שומן רווי 4.2 g 21%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 7%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 208 mg 9%
- כולסטרול 20 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39.1 µg 4%
- ויטמין C 19.4 mg 22%
- ויטמין D 0.35 µg 2%
- ויטמין E 1.1 mg 8%
- ויטמין K 58.5 µg 49%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 10%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 19.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.28 µg 12%
מינרלים
- סידן 48.3 mg 4%
- ברזל 0.75 mg 4%
- מגנזיום 19.1 mg 5%
- זרחן 81.4 mg 7%
- אשלגן 354 mg 8%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 7.4 µg 13%
- יוד 14 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 6 g | 8.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 3 g | 4.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 9 g | 13 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 12 g | 17 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 15 g | 22 g | 31 g |
מזונות דומים
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls minced meat atria130 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Crepes filled with pork beef mince low-fat milk198 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
שאלות על Stuffed cabbage rolls, pork beef mince
כמה קלוריות יש ב-100 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?
ב-100 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince יש 175 kcal, וכן 6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?
ב-50 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince יש 88 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?
ב-150 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince יש 263 kcal, וכן 9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?
ב-200 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince יש 350 kcal, וכן 12 g חלבון, 17 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince?
ב-250 g של Stuffed cabbage rolls, pork beef mince יש 438 kcal, וכן 15 g חלבון, 22 g פחמימות ו-31 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7051 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים