דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatloaf, pork-beef, prune filling
קלוריות וערכים תזונתיים
254
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות12 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 254 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 6.6 g 33%
- סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
- סוכרים 7.1 g —
- נתרן 311 mg 14%
- כולסטרול 69.3 mg 23%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 34.9 µg 4%
- ויטמין C 0.09 mg 0%
- ויטמין D 0.55 µg 3%
- ויטמין E 0.81 mg 5%
- ויטמין K 12.5 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.33 mg 19%
- פולאט (B9) 7.6 µg 2%
- ויטמין B12 0.9 µg 38%
מינרלים
- סידן 41.6 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 23.5 mg 6%
- זרחן 140 mg 11%
- אשלגן 346 mg 7%
- אבץ 2.7 mg 25%
- נחושת 0.12 mg 13%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 17.3 µg 31%
- יוד 25.3 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 15 g | 12 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.4 g | 6 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 22 g | 18 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 30 g | 24 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 37 g | 30 g | 42 g |
מזונות דומים
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty oven-baked245 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
שאלות על Meatloaf, pork-beef, prune filling
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling?
ב-100 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling יש 254 kcal, וכן 15 g חלבון, 12 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling?
ב-50 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling יש 127 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 6 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling?
ב-150 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling יש 381 kcal, וכן 22 g חלבון, 18 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling?
ב-200 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling יש 508 kcal, וכן 30 g חלבון, 24 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling?
ב-250 g של Meatloaf, pork-beef, prune filling יש 635 kcal, וכן 37 g חלבון, 30 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים