דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
קלוריות וערכים תזונתיים
248
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון14 g
פחמימות6.4 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 248 kcal —
- חלבון 14 g 28%
- פחמימות 6.4 g 2%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 7.9 g 39%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 300 mg 13%
- כולסטרול 71.5 mg 24%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 134 µg 15%
- ויטמין C 8.2 mg 9%
- ויטמין D 0.41 µg 2%
- ויטמין E 0.67 mg 4%
- ויטמין K 9.4 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 3.6 mg 22%
- ויטמין B6 0.31 mg 18%
- פולאט (B9) 19.9 µg 5%
- ויטמין B12 0.85 µg 35%
מינרלים
- סידן 32.2 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 233 mg 5%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 16.7 µg 30%
- יוד 23.8 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 6.4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.1 g | 3.2 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 21 g | 9.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 28 g | 13 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 35 g | 16 g | 46 g |
מזונות דומים
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
שאלות על Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?
ב-100 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream יש 248 kcal, וכן 14 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?
ב-50 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream יש 124 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?
ב-150 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream יש 372 kcal, וכן 21 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?
ב-200 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream יש 496 kcal, וכן 28 g חלבון, 13 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream?
ב-250 g של Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream יש 620 kcal, וכן 35 g חלבון, 16 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7033 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
