דעו מה יש בצלחת שלכם

Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked

קלוריות וערכים תזונתיים

192
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות6.4 g
שומן10 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 192 kcal —
  • חלבון 18 g 37%
  • פחמימות 6.4 g 2%
  • שומן 10 g 13%
  • שומן רווי 4.2 g 21%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 0.9 g —
  • נתרן 339 mg 15%
  • כולסטרול 89.5 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 52.3 µg 6%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 0.46 µg 2%
  • ויטמין E 0.55 mg 4%
  • ויטמין K 3.8 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
  • ניאצין (B3) 4.4 mg 27%
  • ויטמין B6 0.37 mg 22%
  • פולאט (B9) 11.3 µg 3%
  • ויטמין B12 1.2 µg 48%

מינרלים

  • סידן 29.4 mg 2%
  • ברזל 2.7 mg 15%
  • מגנזיום 24.8 mg 6%
  • זרחן 209 mg 17%
  • אשלגן 360 mg 8%
  • אבץ 3.2 mg 29%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.08 mg 3%
  • סלניום 17.2 µg 31%
  • יוד 28.6 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19219 g6.4 g10 g
50 g50 g969.2 g3.2 g5 g
150 g150 g28828 g9.5 g15 g
200 g200 g38437 g13 g20 g
250 g250 g48046 g16 g25 g

שאלות על Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked?

ב-100 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked יש 192 kcal, וכן 19 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked?

ב-50 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked יש 96 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked?

ב-150 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked יש 288 kcal, וכן 28 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked?

ב-200 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked יש 384 kcal, וכן 37 g חלבון, 13 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked?

ב-250 g של Meatball, beef steak mince, cream, oven-baked יש 480 kcal, וכן 46 g חלבון, 16 g פחמימות ו-25 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7080 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים