דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatball, beef steak mince, fried
קלוריות וערכים תזונתיים
205
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות6.4 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 205 kcal —
- חלבון 18 g 37%
- פחמימות 6.4 g 2%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 346 mg 15%
- כולסטרול 85.5 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 50 µg 6%
- ויטמין C 0.53 mg 1%
- ויטמין D 0.74 µg 4%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 4.3 mg 27%
- ויטמין B6 0.36 mg 21%
- פולאט (B9) 10.8 µg 3%
- ויטמין B12 1.2 µg 48%
מינרלים
- סידן 32 mg 2%
- ברזל 2.6 mg 15%
- מגנזיום 24.8 mg 6%
- זרחן 206 mg 16%
- אשלגן 358 mg 8%
- אבץ 3.1 mg 28%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 17 µg 31%
- יוד 28.7 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 18 g | 6.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 9.1 g | 3.2 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 27 g | 9.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 37 g | 13 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 46 g | 16 g | 29 g |
מזונות דומים
- Meatball beef steak mince fried in butter184 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince295 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince mushrooms184 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty no eggs246 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty no eggs340 kcal / 100 g
- Lamb mince patty235 kcal / 100 g
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
שאלות על Meatball, beef steak mince, fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatball, beef steak mince, fried?
ב-100 g של Meatball, beef steak mince, fried יש 205 kcal, וכן 18 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatball, beef steak mince, fried?
ב-50 g של Meatball, beef steak mince, fried יש 103 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatball, beef steak mince, fried?
ב-150 g של Meatball, beef steak mince, fried יש 308 kcal, וכן 27 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatball, beef steak mince, fried?
ב-200 g של Meatball, beef steak mince, fried יש 410 kcal, וכן 37 g חלבון, 13 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatball, beef steak mince, fried?
ב-250 g של Meatball, beef steak mince, fried יש 513 kcal, וכן 46 g חלבון, 16 g פחמימות ו-29 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7025 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
