דעו מה יש בצלחת שלכם

Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

184
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות7.7 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 184 kcal —
  • חלבון 12 g 24%
  • פחמימות 7.7 g 3%
  • שומן 11 g 15%
  • שומן רווי 3.9 g 20%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 1.8 g —
  • נתרן 348 mg 15%
  • כולסטרול 76.1 mg 25%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 69 µg 8%
  • ויטמין C 1.7 mg 2%
  • ויטמין D 2.3 µg 11%
  • ויטמין E 1.2 mg 8%
  • ויטמין K 6.7 µg 6%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.27 mg 21%
  • ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
  • ויטמין B6 0.3 mg 18%
  • פולאט (B9) 18.2 µg 5%
  • ויטמין B12 0.76 µg 32%

מינרלים

  • סידן 30.4 mg 2%
  • ברזל 2.6 mg 15%
  • מגנזיום 19.7 mg 5%
  • זרחן 164 mg 13%
  • אשלגן 351 mg 7%
  • אבץ 2.1 mg 19%
  • נחושת 0.16 mg 18%
  • מנגן 0.11 mg 5%
  • סלניום 17.3 µg 31%
  • יוד 29.1 µg 19%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g18412 g7.7 g11 g
50 g50 g925.9 g3.9 g5.7 g
150 g150 g27618 g12 g17 g
200 g200 g36824 g16 g23 g
250 g250 g46030 g19 g29 g

שאלות על Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?

ב-100 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried יש 184 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?

ב-50 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried יש 92 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?

ב-150 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried יש 276 kcal, וכן 18 g חלבון, 12 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?

ב-200 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried יש 368 kcal, וכן 24 g חלבון, 16 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried?

ב-250 g של Meatball, beef steak mince, mushrooms, fried יש 460 kcal, וכן 30 g חלבון, 19 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7081 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים