דעו מה יש בצלחת שלכם
Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
קלוריות וערכים תזונתיים
207
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות7.9 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 207 kcal —
- חלבון 12 g 23%
- פחמימות 7.9 g 3%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 5.9 g 29%
- סיבים תזונתיים 1 g 3%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 293 mg 13%
- כולסטרול 61.1 mg 20%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 128 µg 14%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- ויטמין D 0.98 µg 5%
- ויטמין E 0.55 mg 4%
- ויטמין K 4.8 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 3.4 mg 22%
- ויטמין B6 0.27 mg 16%
- פולאט (B9) 12.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.72 µg 30%
מינרלים
- סידן 33.4 mg 3%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 17.7 mg 4%
- זרחן 124 mg 10%
- אשלגן 305 mg 6%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.14 mg 6%
- סלניום 15.7 µg 29%
- יוד 23.5 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 12 g | 7.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5.8 g | 4 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 18 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 16 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 29 g | 20 g | 35 g |
מזונות דומים
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince mushrooms197 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
שאלות על Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
ב-100 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream יש 207 kcal, וכן 12 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
ב-50 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream יש 104 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 4 g פחמימות ו-7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
ב-150 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream יש 311 kcal, וכן 18 g חלבון, 12 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
ב-200 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream יש 414 kcal, וכן 23 g חלבון, 16 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream?
ב-250 g של Meatloaf with mushrooms, pork-beef, cream יש 518 kcal, וכן 29 g חלבון, 20 g פחמימות ו-35 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7177 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
