דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork beef mince patty, oven-baked
קלוריות וערכים תזונתיים
245
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון16 g
פחמימות5.9 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 245 kcal —
- חלבון 16 g 31%
- פחמימות 5.9 g 2%
- שומן 18 g 23%
- שומן רווי 7.1 g 36%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 340 mg 15%
- כולסטרול 91.4 mg 30%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 42.4 µg 5%
- ויטמין C 0.53 mg 1%
- ויטמין D 0.52 µg 3%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 2.1 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
- ויטמין B6 0.32 mg 19%
- פולאט (B9) 10.8 µg 3%
- ויטמין B12 1 µg 43%
מינרלים
- סידן 20.7 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 16.1 mg 4%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 216 mg 5%
- אבץ 3 mg 27%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 20.1 µg 36%
- יוד 27.3 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 16 g | 5.9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 7.9 g | 2.9 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 24 g | 8.8 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 31 g | 12 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 39 g | 15 g | 44 g |
מזונות דומים
- Meat mince patty oven-baked239 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty278 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty oven-baked169 kcal / 100 g
- Pork beef mince patty fried without fat241 kcal / 100 g
- Meatball beef mince oven-baked239 kcal / 100 g
- Lean steak mince patty197 kcal / 100 g
- Beef mince patty252 kcal / 100 g
- Beef mince patty fried without fat213 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty hk233 kcal / 100 g
שאלות על Pork beef mince patty, oven-baked
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork beef mince patty, oven-baked?
ב-100 g של Pork beef mince patty, oven-baked יש 245 kcal, וכן 16 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork beef mince patty, oven-baked?
ב-50 g של Pork beef mince patty, oven-baked יש 123 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-8.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork beef mince patty, oven-baked?
ב-150 g של Pork beef mince patty, oven-baked יש 368 kcal, וכן 24 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork beef mince patty, oven-baked?
ב-200 g של Pork beef mince patty, oven-baked יש 490 kcal, וכן 31 g חלבון, 12 g פחמימות ו-35 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork beef mince patty, oven-baked?
ב-250 g של Pork beef mince patty, oven-baked יש 613 kcal, וכן 39 g חלבון, 15 g פחמימות ו-44 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
