ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 98 kcal —
- חלבון 22 g 44%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 22 g | 0 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 11 g | 0 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 33 g | 0 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 44 g | 0 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 55 g | 0 g | 2.8 g |
שאלות על בשר באפלו
איך כדאי לצלות סטייק מבשר באפלו בלי לייבש אותו?
בשר באפלו רזה יחסית, ולכן כדאי לצלות נתח בעובי אחיד על מחבת או גריל שחוממו היטב, ולהימנע מצלייה ממושכת. השתמש במדחום: הוצא את הסטייק ב־63°C ותן לו לנוח שלוש דקות לפני הפריסה.
כמה זמן מבשלים המבורגר מבשר באפלו?
צור קציצות בעובי אחיד וצלֶה אותן על גריל או במחבת חמה, בערך ארבע עד חמש דקות מכל צד, לפי העובי. בבשר טחון, ודא שמרכז הקציצה מגיע ל־71°C; בגלל מיעוט השומן, אל תלחץ עליה בזמן הצלייה.
איך שומרים בשר באפלו טרי?
שמור אותו עטוף היטב בחלק הקר ביותר של המקרר. השתמש בבשר טחון בתוך יום עד יומיים, ובנתחים שלמים בתוך שלושה עד חמישה ימים; להקפאה ממושכת יותר, עטוף היטב והפשר במקרר לפני הבישול.
האם אפשר להחליף בשר בקר בבשר באפלו במתכון?
כן, אפשר להשתמש בו בקציצות, ברוטב בולונז ובתבשילים במקום בקר. בנתחים רזים לצלייה או לטיגון, קיצור זמן הבישול עוזר למנוע ייבוש; בתבשיל ארוך, בדוק שהבשר התרכך לפני ההגשה.
מה ההבדל בין בשר באפלו לבשר ביזון?
באפלו הוא שם שמשמש לעיתים לבשר תאו מים, ואילו ביזון הוא מין אחר, שמקורו בצפון אמריקה. במסחר ובתרגומים השמות עלולים להתערבב, לכן כדאי לברר אם מדובר בתאו מים או בביזון כשמקור הבשר אינו ברור.
האם בשר באפלו מתאים לתבשיל קארי?
כן. חתוך לקוביות, השחם בסיר עם בצל ותבלינים, ואז בשל ברוטב על אש נמוכה עד שהנתח רך. אם משתמשים בנתח רזה, השאר אותו מכוסה ברוטב ובדוק את הרכות במהלך הבישול כדי שלא יתייבש.
איך בוחרים בשר באפלו לטחינה או לבישול?
להמבורגר ולקציצות, בקש מהקצב לטחון נתח שמתאים לבשר טחון, ורצוי לא טחון דק מדי. לסטייק, בחר נתח בעובי אחיד; לתבשיל, העדף נתח שמיועד לבישול ארוך ולא סטייק רזה.
מקור: CREA (Italy) 102000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים