דעו מה יש בצלחת שלכם

Beef mince patty, fried without fat

קלוריות וערכים תזונתיים

213
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון17 g
פחמימות5.8 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 213 kcal —
  • חלבון 17 g 33%
  • פחמימות 5.8 g 2%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 5.8 g 29%
  • סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
  • סוכרים 0.5 g —
  • נתרן 341 mg 15%
  • כולסטרול 85.3 mg 28%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 46 µg 5%
  • ויטמין C 0.45 mg 1%
  • ויטמין D 0.44 µg 2%
  • ויטמין E 0.62 mg 4%
  • ויטמין K 1.5 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
  • ניאצין (B3) 3.7 mg 23%
  • ויטמין B6 0.34 mg 20%
  • פולאט (B9) 12.4 µg 3%
  • ויטמין B12 1.1 µg 46%

מינרלים

  • סידן 19.9 mg 2%
  • ברזל 1.7 mg 9%
  • מגנזיום 17.3 mg 4%
  • זרחן 142 mg 11%
  • אשלגן 227 mg 5%
  • אבץ 4.3 mg 39%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.07 mg 3%
  • סלניום 17.6 µg 32%
  • יוד 26.8 µg 18%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g21317 g5.8 g14 g
50 g50 g1078.3 g2.9 g6.9 g
150 g150 g32025 g8.7 g21 g
200 g200 g42633 g12 g28 g
250 g250 g53341 g14 g34 g

שאלות על Beef mince patty, fried without fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef mince patty, fried without fat?

ב-100 g של Beef mince patty, fried without fat יש 213 kcal, וכן 17 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef mince patty, fried without fat?

ב-50 g של Beef mince patty, fried without fat יש 107 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef mince patty, fried without fat?

ב-150 g של Beef mince patty, fried without fat יש 320 kcal, וכן 25 g חלבון, 8.7 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef mince patty, fried without fat?

ב-200 g של Beef mince patty, fried without fat יש 426 kcal, וכן 33 g חלבון, 12 g פחמימות ו-28 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef mince patty, fried without fat?

ב-250 g של Beef mince patty, fried without fat יש 533 kcal, וכן 41 g חלבון, 14 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 34412 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים