דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork beef mince, fried without fat

קלוריות וערכים תזונתיים

293
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון19 g
פחמימות0 g
שומן24 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 293 kcal —
  • חלבון 19 g 39%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 24 g 31%
  • שומן רווי 10 g 50%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 375 mg 16%
  • כולסטרול 63.9 mg 21%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15.8 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.34 µg 2%
  • ויטמין E 0.46 mg 3%
  • ויטמין K 2.8 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 5.4 mg 34%
  • ויטמין B6 0.43 mg 25%
  • פולאט (B9) 1.2 µg 0%
  • ויטמין B12 1.1 µg 46%

מינרלים

  • סידן 12.3 mg 1%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 16.8 mg 4%
  • זרחן 144 mg 12%
  • אשלגן 254 mg 5%
  • אבץ 4 mg 36%
  • נחושת 0.07 mg 7%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 22 µg 40%
  • יוד 24 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g29319 g0 g24 g
50 g50 g1479.7 g0 g12 g
150 g150 g44029 g0 g36 g
200 g200 g58639 g0 g48 g
250 g250 g73349 g0 g61 g

שאלות על Pork beef mince, fried without fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork beef mince, fried without fat?

ב-100 g של Pork beef mince, fried without fat יש 293 kcal, וכן 19 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork beef mince, fried without fat?

ב-50 g של Pork beef mince, fried without fat יש 147 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork beef mince, fried without fat?

ב-150 g של Pork beef mince, fried without fat יש 440 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-36 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork beef mince, fried without fat?

ב-200 g של Pork beef mince, fried without fat יש 586 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-48 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork beef mince, fried without fat?

ב-250 g של Pork beef mince, fried without fat יש 733 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-61 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7191 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים