דעו מה יש בצלחת שלכם

Pork beef mince, 10% fat, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

203
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות0 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 203 kcal —
  • חלבון 24 g 47%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 12 g 16%
  • שומן רווי 4.8 g 24%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 380 mg 17%
  • כולסטרול 65.4 mg 22%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17.3 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.38 µg 2%
  • ויטמין E 0.7 mg 5%
  • ויטמין K 3.8 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.31 mg 26%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 7.3 mg 45%
  • ויטמין B6 0.44 mg 26%
  • פולאט (B9) 5.3 µg 1%
  • ויטמין B12 1.6 µg 65%

מינרלים

  • סידן 9.4 mg 1%
  • ברזל 2.5 mg 14%
  • מגנזיום 24.7 mg 6%
  • זרחן 207 mg 17%
  • אשלגן 372 mg 8%
  • אבץ 5 mg 46%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 19.8 µg 36%
  • יוד 23.4 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g20324 g0 g12 g
50 g50 g10212 g0 g6 g
150 g150 g30535 g0 g18 g
200 g200 g40647 g0 g24 g
250 g250 g50859 g0 g30 g

שאלות על Pork beef mince, 10% fat, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork beef mince, 10% fat, fried?

ב-100 g של Pork beef mince, 10% fat, fried יש 203 kcal, וכן 24 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork beef mince, 10% fat, fried?

ב-50 g של Pork beef mince, 10% fat, fried יש 102 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork beef mince, 10% fat, fried?

ב-150 g של Pork beef mince, 10% fat, fried יש 305 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork beef mince, 10% fat, fried?

ב-200 g של Pork beef mince, 10% fat, fried יש 406 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork beef mince, 10% fat, fried?

ב-250 g של Pork beef mince, 10% fat, fried יש 508 kcal, וכן 59 g חלבון, 0 g פחמימות ו-30 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33175 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים