דעו מה יש בצלחת שלכם

Turkey mince, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

267
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון27 g
פחמימות0 g
שומן18 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 267 kcal —
  • חלבון 27 g 54%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 18 g 23%
  • שומן רווי 4.1 g 20%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 566 mg 25%
  • כולסטרול 91.3 mg 30%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 56.5 µg 6%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 1.4 µg 7%
  • ויטמין E 2.8 mg 19%
  • ויטמין K 85.6 µg 71%
  • תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
  • ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
  • ניאצין (B3) 9.3 mg 58%
  • ויטמין B6 0.51 mg 30%
  • פולאט (B9) 12.4 µg 3%
  • ויטמין B12 1.2 µg 51%

מינרלים

  • סידן 16 mg 1%
  • ברזל 1 mg 6%
  • מגנזיום 21.7 mg 5%
  • זרחן 188 mg 15%
  • אשלגן 274 mg 6%
  • אבץ 3.2 mg 29%
  • נחושת 0.08 mg 9%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 25.6 µg 47%
  • יוד 34.9 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g26727 g0 g18 g
50 g50 g13414 g0 g8.8 g
150 g150 g40141 g0 g27 g
200 g200 g53454 g0.1 g35 g
250 g250 g66868 g0.1 g44 g

שאלות על Turkey mince, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Turkey mince, fried?

ב-100 g של Turkey mince, fried יש 267 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Turkey mince, fried?

ב-50 g של Turkey mince, fried יש 134 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Turkey mince, fried?

ב-150 g של Turkey mince, fried יש 401 kcal, וכן 41 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Turkey mince, fried?

ב-200 g של Turkey mince, fried יש 534 kcal, וכן 54 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-35 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Turkey mince, fried?

ב-250 g של Turkey mince, fried יש 668 kcal, וכן 68 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-44 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29148 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים