דעו מה יש בצלחת שלכם

Lamb mince, fried without fat

קלוריות וערכים תזונתיים

287
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן21 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 287 kcal —
  • חלבון 25 g 50%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 21 g 27%
  • שומן רווי 8.1 g 40%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 631 mg 27%
  • כולסטרול 72.8 mg 24%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 15.1 µg 2%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.28 µg 1%
  • ויטמין E 0.83 mg 6%
  • ויטמין K 2.6 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.27 mg 23%
  • ריבופלבין (B2) 0.34 mg 26%
  • ניאצין (B3) 6.1 mg 38%
  • ויטמין B6 0.32 mg 19%
  • פולאט (B9) 7.3 µg 2%
  • ויטמין B12 1.6 µg 66%

מינרלים

  • סידן 16.2 mg 1%
  • ברזל 2.6 mg 15%
  • מגנזיום 25.5 mg 6%
  • זרחן 201 mg 16%
  • אשלגן 327 mg 7%
  • אבץ 3.9 mg 36%
  • נחושת 0.13 mg 14%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 19 µg 35%
  • יוד 39.4 µg 26%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g28725 g0 g21 g
50 g50 g14413 g0 g10 g
150 g150 g43138 g0 g31 g
200 g200 g57450 g0 g42 g
250 g250 g71863 g0 g52 g

שאלות על Lamb mince, fried without fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lamb mince, fried without fat?

ב-100 g של Lamb mince, fried without fat יש 287 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lamb mince, fried without fat?

ב-50 g של Lamb mince, fried without fat יש 144 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lamb mince, fried without fat?

ב-150 g של Lamb mince, fried without fat יש 431 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-31 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lamb mince, fried without fat?

ב-200 g של Lamb mince, fried without fat יש 574 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-42 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lamb mince, fried without fat?

ב-250 g של Lamb mince, fried without fat יש 718 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-52 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29145 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים