דעו מה יש בצלחת שלכם

Lamb mince, fried

קלוריות וערכים תזונתיים

349
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון22 g
פחמימות0 g
שומן29 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 349 kcal —
  • חלבון 22 g 44%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 29 g 37%
  • שומן רווי 9.2 g 46%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 581 mg 25%
  • כולסטרול 68.8 mg 23%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 56.1 µg 6%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.78 µg 4%
  • ויטמין E 2.7 mg 18%
  • ויטמין K 13.8 µg 11%
  • תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
  • ריבופלבין (B2) 0.3 mg 23%
  • ניאצין (B3) 5.3 mg 33%
  • ויטמין B6 0.28 mg 16%
  • פולאט (B9) 6.5 µg 2%
  • ויטמין B12 1.4 µg 57%

מינרלים

  • סידן 16 mg 1%
  • ברזל 2.3 mg 13%
  • מגנזיום 22.7 mg 5%
  • זרחן 178 mg 14%
  • אשלגן 289 mg 6%
  • אבץ 3.4 mg 31%
  • נחושת 0.11 mg 13%
  • מנגן 0.02 mg 1%
  • סלניום 16.7 µg 30%
  • יוד 34.9 µg 23%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g34922 g0 g29 g
50 g50 g17511 g0 g15 g
150 g150 g52433 g0 g44 g
200 g200 g69844 g0.1 g59 g
250 g250 g87355 g0.1 g73 g

שאלות על Lamb mince, fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Lamb mince, fried?

ב-100 g של Lamb mince, fried יש 349 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Lamb mince, fried?

ב-50 g של Lamb mince, fried יש 175 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-15 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Lamb mince, fried?

ב-150 g של Lamb mince, fried יש 524 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-44 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Lamb mince, fried?

ב-200 g של Lamb mince, fried יש 698 kcal, וכן 44 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-59 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Lamb mince, fried?

ב-250 g של Lamb mince, fried יש 873 kcal, וכן 55 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-73 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 29146 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים