דעו מה יש בצלחת שלכם

Cabbage soup with beef

קלוריות וערכים תזונתיים

47
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות1.9 g
שומן2.1 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 47 kcal —
  • חלבון 4.5 g 9%
  • פחמימות 1.9 g 1%
  • שומן 2.1 g 3%
  • שומן רווי 1 g 5%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 1.9 g —
  • נתרן 197 mg 9%
  • כולסטרול 12.1 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 4.7 µg 1%
  • ויטמין C 11.4 mg 13%
  • ויטמין D 0.05 µg 0%
  • ויטמין E 0.13 mg 1%
  • ויטמין K 28.5 µg 24%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.21 µg 9%

מינרלים

  • סידן 23.9 mg 2%
  • ברזל 0.68 mg 4%
  • מגנזיום 10.7 mg 3%
  • זרחן 51.9 mg 4%
  • אשלגן 209 mg 4%
  • אבץ 0.87 mg 8%
  • נחושת 0.04 mg 4%
  • מנגן 0.12 mg 5%
  • סלניום 4.2 µg 8%
  • יוד 12.9 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g474.5 g1.9 g2.1 g
50 g50 g242.3 g1 g1 g
150 g150 g716.8 g2.9 g3.1 g
200 g200 g949.1 g3.8 g4.1 g
250 g250 g11811 g4.8 g5.2 g

שאלות על Cabbage soup with beef

כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage soup with beef?

ב-100 g של Cabbage soup with beef יש 47 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage soup with beef?

ב-50 g של Cabbage soup with beef יש 24 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage soup with beef?

ב-150 g של Cabbage soup with beef יש 71 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage soup with beef?

ב-200 g של Cabbage soup with beef יש 94 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage soup with beef?

ב-250 g של Cabbage soup with beef יש 118 kcal, וכן 11 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 7166 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים