דעו מה יש בצלחת שלכם
Cabbage soup with beef and carrot
קלוריות וערכים תזונתיים
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.3 g
פחמימות2.1 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 145 mg 6%
- כולסטרול 11.5 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32.2 µg 4%
- ויטמין C 11.1 mg 12%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 27.8 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.17 mg 10%
- פולאט (B9) 11.1 µg 3%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 24.4 mg 2%
- ברזל 0.68 mg 4%
- מגנזיום 10.9 mg 3%
- זרחן 51.6 mg 4%
- אשלגן 218 mg 5%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 9.5 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 4.3 g | 2.1 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 6.5 g | 3.2 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 8.7 g | 4.3 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 11 g | 5.3 g | 4.9 g |
מזונות דומים
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Minestrone soup with beef beans sweet pepper leek and carrot59 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
שאלות על Cabbage soup with beef and carrot
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage soup with beef and carrot?
ב-100 g של Cabbage soup with beef and carrot יש 46 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage soup with beef and carrot?
ב-50 g של Cabbage soup with beef and carrot יש 23 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage soup with beef and carrot?
ב-150 g של Cabbage soup with beef and carrot יש 69 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage soup with beef and carrot?
ב-200 g של Cabbage soup with beef and carrot יש 92 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage soup with beef and carrot?
ב-250 g של Cabbage soup with beef and carrot יש 115 kcal, וכן 11 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33461 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
