דעו מה יש בצלחת שלכם
Cabbage soup with beef and potato
קלוריות וערכים תזונתיים
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות3.1 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 245 mg 11%
- כולסטרול 9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 8.2 mg 9%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 17.8 µg 15%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 9.8 µg 2%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
מינרלים
- סידן 16.8 mg 1%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 10.5 mg 2%
- זרחן 45.2 mg 4%
- אשלגן 204 mg 4%
- אבץ 0.84 mg 8%
- נחושת 0.04 mg 4%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 16 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 4 g | 3.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2 g | 1.5 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 6 g | 4.6 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 8 g | 6.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 10 g | 7.7 g | 5.6 g |
מזונות דומים
- Cabbage soup with beef47 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Meat soup beef chuck46 kcal / 100 g
- Beef mince soup60 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Sauerkraut soup with pork57 kcal / 100 g
שאלות על Cabbage soup with beef and potato
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage soup with beef and potato?
ב-100 g של Cabbage soup with beef and potato יש 49 kcal, וכן 4 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage soup with beef and potato?
ב-50 g של Cabbage soup with beef and potato יש 25 kcal, וכן 2 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage soup with beef and potato?
ב-150 g של Cabbage soup with beef and potato יש 74 kcal, וכן 6 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage soup with beef and potato?
ב-200 g של Cabbage soup with beef and potato יש 98 kcal, וכן 8 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage soup with beef and potato?
ב-250 g של Cabbage soup with beef and potato יש 123 kcal, וכן 10 g חלבון, 7.7 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7168 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
