דעו מה יש בצלחת שלכם
Meat soup, elk, potato, carrot
קלוריות וערכים תזונתיים
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות3.5 g
שומן0.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 3.5 g 1%
- שומן 0.8 g 1%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.6 g —
- נתרן 200 mg 9%
- כולסטרול 13.1 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 67.5 µg 8%
- ויטמין C 1.6 mg 2%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 5.2 µg 1%
- ויטמין B12 1 µg 43%
מינרלים
- סידן 7.9 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 12.8 mg 3%
- זרחן 68 mg 5%
- אשלגן 230 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 11%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.08 mg 4%
- סלניום 1.2 µg 2%
- יוד 12.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 5.7 g | 3.5 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.9 g | 1.7 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 8.6 g | 5.2 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 12 g | 6.9 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 14 g | 8.6 g | 2 g |
מזונות דומים
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Chicken soup with vegetables and potato86 kcal / 100 g
- Elk stew with carrot onion and champignon97 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Reindeer soup64 kcal / 100 g
- Beef and potato casserole bouillon88 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
שאלות על Meat soup, elk, potato, carrot
כמה קלוריות יש ב-100 g של Meat soup, elk, potato, carrot?
ב-100 g של Meat soup, elk, potato, carrot יש 46 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 3.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Meat soup, elk, potato, carrot?
ב-50 g של Meat soup, elk, potato, carrot יש 23 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Meat soup, elk, potato, carrot?
ב-150 g של Meat soup, elk, potato, carrot יש 69 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Meat soup, elk, potato, carrot?
ב-200 g של Meat soup, elk, potato, carrot יש 92 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Meat soup, elk, potato, carrot?
ב-250 g של Meat soup, elk, potato, carrot יש 115 kcal, וכן 14 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33537 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
