דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken soup with vegetables and potato
קלוריות וערכים תזונתיים
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות3.2 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 3.2 g 1%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 157 mg 7%
- כולסטרול 37.9 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 43.5 µg 5%
- ויטמין C 4.2 mg 5%
- ויטמין D 0.26 µg 1%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- ויטמין K 26.1 µg 22%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.21 mg 12%
- פולאט (B9) 10.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.07 µg 3%
מינרלים
- סידן 9.1 mg 1%
- ברזל 0.65 mg 4%
- מגנזיום 12.3 mg 3%
- זרחן 79.8 mg 6%
- אשלגן 179 mg 4%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 14.4 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 8.1 g | 3.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 4 g | 1.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 12 g | 4.8 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 16 g | 6.4 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 20 g | 8 g | 11 g |
מזונות דומים
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Chicken soup with celeriac and leek96 kcal / 100 g
- Chicken soup with tomato55 kcal / 100 g
- Reindeer soup potato and carrot50 kcal / 100 g
- Meat soup elk potato carrot46 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Fish soup with potato and root vegetables41 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
שאלות על Chicken soup with vegetables and potato
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken soup with vegetables and potato?
ב-100 g של Chicken soup with vegetables and potato יש 86 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 3.2 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken soup with vegetables and potato?
ב-50 g של Chicken soup with vegetables and potato יש 43 kcal, וכן 4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken soup with vegetables and potato?
ב-150 g של Chicken soup with vegetables and potato יש 129 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken soup with vegetables and potato?
ב-200 g של Chicken soup with vegetables and potato יש 172 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken soup with vegetables and potato?
ב-250 g של Chicken soup with vegetables and potato יש 215 kcal, וכן 20 g חלבון, 8 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 7502 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
