דעו מה יש בצלחת שלכם
Cabbage soup with potatoes
קלוריות וערכים תזונתיים
18
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.6 g
פחמימות3.3 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 18 kcal —
- חלבון 0.6 g 1%
- פחמימות 3.3 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 269 mg 12%
- כולסטרול 0.04 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.4 µg 0%
- ויטמין C 7.6 mg 8%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 16.7 µg 14%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 15.5 mg 1%
- ברזל 0.21 mg 1%
- מגנזיום 7.4 mg 2%
- זרחן 17.7 mg 1%
- אשלגן 158 mg 3%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.1 mg 4%
- סלניום 0.54 µg 1%
- יוד 17.7 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.6 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.3 g | 1.6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.9 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.2 g | 6.5 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1.5 g | 8.1 g | 0.2 g |
מזונות דומים
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Cabbage soup with beef and potato49 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Vegan frankfurter soup61 kcal / 100 g
- Sweet potato coconut soup92 kcal / 100 g
- Beetroot soup35 kcal / 100 g
שאלות על Cabbage soup with potatoes
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cabbage soup with potatoes?
ב-100 g של Cabbage soup with potatoes יש 18 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cabbage soup with potatoes?
ב-50 g של Cabbage soup with potatoes יש 9 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cabbage soup with potatoes?
ב-150 g של Cabbage soup with potatoes יש 27 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cabbage soup with potatoes?
ב-200 g של Cabbage soup with potatoes יש 36 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cabbage soup with potatoes?
ב-250 g של Cabbage soup with potatoes יש 45 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3202 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים