דעו מה יש בצלחת שלכם
Cheesy vegetable soup
קלוריות וערכים תזונתיים
37
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.1 g
פחמימות2.2 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 37 kcal —
- חלבון 2.1 g 4%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.3 g 5%
- סוכרים 2.1 g —
- נתרן 223 mg 10%
- כולסטרול 4.4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 143 µg 16%
- ויטמין C 12.9 mg 14%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 13.6 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.36 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 24.6 µg 6%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 60.2 mg 5%
- ברזל 0.42 mg 2%
- מגנזיום 12.2 mg 3%
- זרחן 73.4 mg 6%
- אשלגן 234 mg 5%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 1.8 µg 3%
- יוד 11.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 2.1 g | 2.2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1 g | 1.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 3.1 g | 3.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 4.2 g | 4.4 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 5.2 g | 5.5 g | 4.8 g |
מזונות דומים
- Cheesy vegetable soup pureed industrial ready meal65 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Onion soup gratinated with cheese42 kcal / 100 g
- Cheese soup vegetable bouillon wheat flour89 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Macaroni and vegetable soup50 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
שאלות על Cheesy vegetable soup
כמה קלוריות יש ב-100 g של Cheesy vegetable soup?
ב-100 g של Cheesy vegetable soup יש 37 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Cheesy vegetable soup?
ב-50 g של Cheesy vegetable soup יש 19 kcal, וכן 1 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Cheesy vegetable soup?
ב-150 g של Cheesy vegetable soup יש 56 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Cheesy vegetable soup?
ב-200 g של Cheesy vegetable soup יש 74 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Cheesy vegetable soup?
ב-250 g של Cheesy vegetable soup יש 93 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29033 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
