דעו מה יש בצלחת שלכם
Creamy cauliflower soup, puréed
קלוריות וערכים תזונתיים
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות2.6 g
שומן4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 2.6 g 1%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 2.4 g 12%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 463 mg 20%
- כולסטרול 7.3 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28.9 µg 3%
- ויטמין C 17.8 mg 20%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 9.7 µg 8%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.35 mg 2%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 33 µg 8%
- ויטמין B12 0.05 µg 2%
מינרלים
- סידן 33.9 mg 3%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 43.2 mg 3%
- אשלגן 193 mg 4%
- אבץ 0.31 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 0.75 µg 1%
- יוד 6.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.5 g | 2.6 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 1.3 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.3 g | 3.8 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3.1 g | 5.1 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.8 g | 6.4 g | 10 g |
מזונות דומים
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Creamy brussels sprout soup36 kcal / 100 g
- Black salsify soup pureed cream56 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
שאלות על Creamy cauliflower soup, puréed
כמה קלוריות יש ב-100 g של Creamy cauliflower soup, puréed?
ב-100 g של Creamy cauliflower soup, puréed יש 56 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Creamy cauliflower soup, puréed?
ב-50 g של Creamy cauliflower soup, puréed יש 28 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Creamy cauliflower soup, puréed?
ב-150 g של Creamy cauliflower soup, puréed יש 84 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Creamy cauliflower soup, puréed?
ב-200 g של Creamy cauliflower soup, puréed יש 112 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Creamy cauliflower soup, puréed?
ב-250 g של Creamy cauliflower soup, puréed יש 140 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 6.4 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 3207 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
