דעו מה יש בצלחת שלכם
Black salsify soup, pureed, cream
קלוריות וערכים תזונתיים
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות5.4 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 5.4 g 2%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.4 g 7%
- סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
- סוכרים 2.6 g —
- נתרן 283 mg 12%
- כולסטרול 4.4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.3 µg 2%
- ויטמין C 2.2 mg 2%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.22 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 11.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
מינרלים
- סידן 30.8 mg 2%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 11.6 mg 3%
- זרחן 39.9 mg 3%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 0.51 µg 1%
- יוד 7.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0.7 g | 5.4 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.4 g | 2.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.1 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1.4 g | 11 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 1.8 g | 14 g | 7 g |
מזונות דומים
- Root vegetable soup pureed cooking cream28 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Black salsify stew112 kcal / 100 g
- Parsnip apple soup pureed cooking cream82 kcal / 100 g
- Root vegetable soup pureed20 kcal / 100 g
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Puréed potato leek soup37 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
שאלות על Black salsify soup, pureed, cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Black salsify soup, pureed, cream?
ב-100 g של Black salsify soup, pureed, cream יש 56 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Black salsify soup, pureed, cream?
ב-50 g של Black salsify soup, pureed, cream יש 28 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Black salsify soup, pureed, cream?
ב-150 g של Black salsify soup, pureed, cream יש 84 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 8.1 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Black salsify soup, pureed, cream?
ב-200 g של Black salsify soup, pureed, cream יש 112 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Black salsify soup, pureed, cream?
ב-250 g של Black salsify soup, pureed, cream יש 140 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34455 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
