דעו מה יש בצלחת שלכם
Black salsify, steamed (without addition of salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
56
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
פחמימות2.2 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 56 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- פחמימות 2.2 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 19 g 69%
- סוכרים 2.2 g —
- נתרן 2.7 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.5 g | 2.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.8 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2.3 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 4.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3.8 g | 5.5 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Black salsify, steamed (without addition of salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Black salsify, steamed (without addition of salt)?
ב-100 g של Black salsify, steamed (without addition of salt) יש 56 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Black salsify, steamed (without addition of salt)?
ב-50 g של Black salsify, steamed (without addition of salt) יש 28 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Black salsify, steamed (without addition of salt)?
ב-150 g של Black salsify, steamed (without addition of salt) יש 84 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Black salsify, steamed (without addition of salt)?
ב-200 g של Black salsify, steamed (without addition of salt) יש 112 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Black salsify, steamed (without addition of salt)?
ב-250 g של Black salsify, steamed (without addition of salt) יש 140 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1023 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
