דעו מה יש בצלחת שלכם
Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
52
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.3 g
פחמימות3.8 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 52 kcal —
- חלבון 2.3 g 5%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 12 g 42%
- סוכרים 3.8 g —
- נתרן 1 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 2.3 g | 3.8 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.2 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 3.5 g | 5.7 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 4.6 g | 7.6 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 5.8 g | 9.5 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
ב-100 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) יש 52 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
ב-50 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) יש 26 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
ב-150 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) יש 78 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
ב-200 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) יש 104 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt)?
ב-250 g של Jerusalem artichoke, cooked (without addition of salt) יש 130 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 13442 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
