דעו מה יש בצלחת שלכם
Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 42 kcal —
- חלבון 0.9 g 2%
- פחמימות 7.3 g 3%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 5.7 g —
- נתרן 28 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0.9 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.5 g | 3.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1.8 g | 15 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2.3 g | 18 g | 1 g |
מזונות דומים
שאלות על Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
ב-100 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) יש 42 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
ב-50 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) יש 21 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
ב-150 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) יש 63 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
ב-200 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) יש 84 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt)?
ב-250 g של Root and tuber vegetables (average), steamed (without addition of salt) יש 105 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1162 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
