דעו מה יש בצלחת שלכם
Broccoli, steamed (without addition of salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
35
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות2.9 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 35 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 2.9 g 1%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 9.8 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 3.3 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1.7 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 5 g | 4.4 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 6.6 g | 5.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 8.3 g | 7.3 g | 1.3 g |
מזונות דומים
שאלות על Broccoli, steamed (without addition of salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Broccoli, steamed (without addition of salt)?
ב-100 g של Broccoli, steamed (without addition of salt) יש 35 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Broccoli, steamed (without addition of salt)?
ב-50 g של Broccoli, steamed (without addition of salt) יש 18 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Broccoli, steamed (without addition of salt)?
ב-150 g של Broccoli, steamed (without addition of salt) יש 53 kcal, וכן 5 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Broccoli, steamed (without addition of salt)?
ב-200 g של Broccoli, steamed (without addition of salt) יש 70 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Broccoli, steamed (without addition of salt)?
ב-250 g של Broccoli, steamed (without addition of salt) יש 88 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1005 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
