דעו מה יש בצלחת שלכם

Pumpkin, steamed (without addition of salt)

קלוריות וערכים תזונתיים

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.1 g

פחמימות4.7 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	29	1.1 g	4.7 g	0.1 g
50 g	50 g	15	0.6 g	2.4 g	0.1 g
150 g	150 g	44	1.7 g	7.1 g	0.2 g
200 g	200 g	58	2.2 g	9.4 g	0.2 g
250 g	250 g	73	2.8 g	12 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt)?

ב-100 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt) יש 29 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt)?

ב-50 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt) יש 15 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt)?

ב-150 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt) יש 44 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt)?

ב-200 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt) יש 58 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt)?

ב-250 g של Pumpkin, steamed (without addition of salt) יש 73 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: Swiss FSVO 1020 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים