דעו מה יש בצלחת שלכם
Zucchini, steamed (without addition of salt)
קלוריות וערכים תזונתיים
18
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.3 g
פחמימות1.9 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 18 kcal —
- חלבון 1.3 g 3%
- פחמימות 1.9 g 1%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 8.7 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1.3 g | 1.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.7 g | 1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 2 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2.6 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 3.3 g | 4.8 g | 0.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Zucchini, steamed (without addition of salt)
כמה קלוריות יש ב-100 g של Zucchini, steamed (without addition of salt)?
ב-100 g של Zucchini, steamed (without addition of salt) יש 18 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Zucchini, steamed (without addition of salt)?
ב-50 g של Zucchini, steamed (without addition of salt) יש 9 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Zucchini, steamed (without addition of salt)?
ב-150 g של Zucchini, steamed (without addition of salt) יש 27 kcal, וכן 2 g חלבון, 2.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Zucchini, steamed (without addition of salt)?
ב-200 g של Zucchini, steamed (without addition of salt) יש 36 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Zucchini, steamed (without addition of salt)?
ב-250 g של Zucchini, steamed (without addition of salt) יש 45 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Swiss FSVO 1654 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
